こんにちは。
整理収納アドバイザー リセッターリスト®アドバイザー 佐藤加奈子です。
ビジョン ”やらなきゃ”を手放すと”自分を満たす時間”ができる
「片付け」も「家事」もやらなくちゃと取り組むのはつらいし、時間ができたら”まず”片付けたり、終わってない家事に取り組んでしまいませんか？
どちらも程よく終わっていれば「やらなくちゃ」を手放せます。
そしてできた時間を「自分を満たす」ために使ってもらいたいです。
さて本題に入ります。
2025.9.4 FMえどがわ に出演させていただきました！
江戸川ちょっとゆかりがあります
結婚してすぐは、縁もゆかりもない葛飾区に住んでました。
たまたま夫が勤めていた会社の社宅扱いの住まいがありまして。
そこで5年くらい住んでいました。
お金も家もない時代に助かった土地です。
初めての子育てが始まった地でもあります。
葛飾も江戸川区も下町雰囲気が残るところです。
ＦＭえどがわさんの最寄り駅は小岩駅の商店街の中にありました。
片付けと家事について語りました
パーソナリティの草野茜さんにインタビューしていただいて、「片付け」と「家事」について熱く語ってきました。約２０分のおしゃべり。
プロの方にインタビューしていただく機会をいただきまして、ありがたいです。
私のしゃべりは、プロとは違ってまあ正直下手です。
私はしゃべりのプロではないので、そこはよしとして。
熱い想いだけはお伝えしてきました。
音源はアップできないので、どんな話をしたか字で起こしてもいいのですが、すべて書き出すと結構細かくなってしまうので、こんな話をしましたとstandFMで解説してます。
よかったら聴いてみていただけるとうれしいです。
一部抜粋
草野さんに質問していただいた内容で一部書き出しますね。
Q.現在、講師やお片付けサポートなどもされているで、心がけていることはありますか？
A.正解を私が教えるのではなく「正解はお客様、受講生様の中にある」ということをお伝えしています。
暮らしによって片付けたい方法もやり方も変化するのが、実は当たり前で。
そしてできる方法もその家に住んでいる方が出来ないと意味がないです。
私はそのご提案をするための案をたくさん用意しておくように準備はしておいていますが、私が「これをしないとダメです」という伝え方はしないようにしています。
Ｑ．佐藤さんは片付け以外にも、リセッターリスト®アドバイザーとして活動もしていますが、リセッターリストとは何ですか？
家事をリストにすることで見える化します。
頭の中で「なんとなく捉えている」ことでストレスを感じたり、タイミングを失ったり、忘れることに繋がります。
自分が「出来ていること」「終わっていないこと」を把握できます。
Ｑ．リストって簡単に作れそうですが、６０日もかけてつくると伺いました。
それはどうしてですか？
A.リストを作るだけなら数時間なんなら数十分でできるはずです。
でもリストを作るときって、自分の調子がよくて突発的な事件や心配事もない理想的な１日を描いて作りませんか？
実際そんな１日は私たちが生活していると、１年に１，２日くらいしかそんな日はない（笑）。
実際に使ってみて、本当にこの家事の量がこなせるのか？どのタイミングで行えばできるのか？をトライ＆エラーを繰り返せるのが６０日です。
習慣化にもつながります。
Ｑ．リストに書く”家事”はどこまで細かくするのがちょうどいいですか？
Ａ．見えない家事等いろいろありますが、自分で育てていただくリストという前提なので。その方の心地よいスタイルにお任せしています。
細かい家事をたくさん載せてチェックするのが楽しいと思える方は細かく載せるのもいいですが、たくさんチェックする項目が見ていてつらく感じる方には少なくする方向でおススメしています。
もちろんリスト作りについて、その都度アドバイスはしていきます。
Q.佐藤さんにとって、家事はどんな存在ですか？
特に好きなわけではありません（笑）。でも嫌いにはなりたくないです。
感情的に付き合うと、毎日のことなので嫌になってしまうからこそ、ほどよく距離をおいて付き合えるリストが私にとってはとても有効でした。
ニュアンスや少々内容は本番と違っているところもありますが、このような内容でした。
メディア出演楽しかったです。やっぱり人に質問してもらうことで、頭の中の思考整理にもつながりますね！
ありがたい機会をいただきまして、感謝いたします。
最後に
１０月末から佐藤加奈子が伴走する「リセッターリスト®６０日プログラム」を現在募集中です。
【火曜 朝コース】10/28(火)～12/28(日)
10:00～11:00（初回のみ10:00～12:00)
9週間火曜日連続でオンラインでお会いします。欠席の時もアーカイブを残しますのでご安心ください。
通常のやりとりはテキスト（文字）ベースで繋がれる「ＢＡＮＤ」アプリを使用しながら進めます。
リストを作るため基本的にはパソコン所持が受講の条件となります。
お申込みはこちら
リセッターリスト®公式ＨＰに繋がります。
詳細についてのご質問や疑問がありましたら、お問合せください。
お読みいただきましてありがとうございました！