整理収納アドバイザー リセッターリスト®アドバイザー 佐藤加奈子です。
最近思うことがあると、音声配信でお話していたのですが。
音声にする前にブログでも書いていきます。
結果的に、音声の方が早く発信できそうですが書きますね！
（ブログだと数日寝かせて読み直すことが多いのです）
選択肢は沢山ある方が幸せ？
私自身の話なんですが、「年を取ってとラク」になったなと感じることがあります。
このことのひとつに選択肢が減ったことですね。
若い時は、今より選択肢に囲まれていました！
若いと時間も可能性も多いですよね。
でも私は若い時の方が精神的に苦しかった。
それなりには楽しかったです。
苦しかったのは、今以上に周りの価値観や意見に振り回されていたからだと
思います。
周りがこう思っているのでは？
直接言われたことだけではないのですが…
若い頃振り回されていたのが、私の場合は以下のことです。
- 休日は恋人とすごさなくちゃいけない
- 充実している仕事をしないといけない
- おしゃれしてキラキラしないといけない
- 沢山の交友関係を続けないといけない
年をとることで選択肢が勝手に減った
私の場合ですが、30歳で結婚して専業主婦になりその後子供を2人設けることができました。
とても幸せです。
でも子供が小さいころは、命を預かる責任とよい母と妻をしなくてはという思いで、
毎日が疲弊してました。
時間の経過で、長女が高校2年生、次女が小学6年生になり、毎日の子育てに
以前ほど時間をかけなくて済むようになりました。
そして自分を見つめ直す時間が出来ました。
そこで改めて気づいたことは、若い時より圧倒的に選択肢が減ったこと。
でもそこがある意味幸せでした。
選択肢が少ないことのメリット
シワもシミも増えるし、体力も減るし。年を取るとそれなりに悲しい現実もあります。
けれど年をとって「おばちゃんってラク」ということも味わってます(笑)。
異性からのモテを意識しなくていいし、オシャレも他人目線ではなくていい。
ここは本当にラクになったところ！！
仕事もみんなが憧れるものを探さなくてよくなってから、自分がやりたい仕事
ができるようになりました。
これも生活を支えてくれる夫がいるからですが。
感謝です。
自分が繋がりたい人を選べるようになったし、嫌々付き合う人がいなくなって対人ストレスが
減りました。そもそも私は元から沢山友達が欲しいわけでもなかったんです。
家族と大事な仕事仲間、気の合う友人がいれば充分幸せ。
選択肢が減ったことで、ある意味諦めが増えてラクになりました。
選択肢が少なくて悲しい？
選択肢の可能性が少なくなったことで悲しいこともあります。
直ぐ思いつくところでいえば、オシャレの幅が減りました。
昔はＴシャツ1枚でも、カジュアルを楽しめたのに今は少しだらしがない感がでる。
すっぴんでも全然問題なかったのに、やっぱり今はそれなりに顔色悪い。
何もしなくても筋力があった箇所も、なんだかな…というところもある。
羅列すると悲しくなるのでこのあたりにしておきます。
でも選択肢が少ないからこそ、自分ができるオシャレもあるし、
若い時にミニスカートは履いたし、服も山のように持ってました。
そのおかげで「今はもういいや」とも思えます。
やっぱり若い時にやれることは、やっておいたほうがいいこともある。
選択肢が少ない方が疲れない
若い時より選択肢が減って、他の悩みは増えても自分がこの先出来る事と
やりたいことが明確にできるようになりました。
この仕事ができるのもあと何年なんだろう。
何年生きられるのかなと考えだすと、意外と時間がない！となるとやりたいことは
やらなくてはと焦りもあります。
昔より選択肢が減った今、現実的に物事と向き合えるようになってきたので、
なんとなくのモヤモヤでは疲れなくなりました。
例えばですが、みなさんもこういう状況になったら楽しいかは別にして
ラクですよね。
服が3着しかなければ、コーディネートで悩まない。
（私はミニマリストではないので違いますが）
ランチメニューが1品しかなければ、悩みようがない。
モノの片付けは思考の整理につながる
日々色々な情報がはいってくるし、選択を迫られることも沢山ありますよね。
子供が小さい時は緊急の選択肢が今より断然多かったです。
今の私が考える「毎日の選択肢を減らす方法」としては、そのトレーニングとしても
「モノを片付ける」をおススメします。
自分の今とこれからの生活にこのモノは必要？ということに向き合っていくと、
段々判断力が鍛えられました。
ここは私の実体験です。
「あったら便利」「なんとなく大事なのでは？」と思っているモノと、モヤモヤ付き合って
いるのでしたらモノと向き合って「選択する力」をトレーニングしてみてはどうでしょうか？
いきなり思考が片付くことはないですが、徐々に鍛えていくと思考の筋力もアップしました。
私が片付けを学んで一番よかったところが、ここだったと思えるまでになったので、
そこを特化したトレーニングが入ったオリジナル講座を作っています。
オンライン講座です。
私は講座づくりのプロではないので、ここはコンサルさんに相談しながら作りこんでます。
やっと形になってきました。近々モニターさんを募集します。
まずは公式LINEで募集予定です。
もしご興味がありましたら、ご登録をお願いいたします。
長くなりました。お読みいただきましてありがとうございました。